武士の武に俊敏の敏 ~From安曇野~

安曇野での自転車トレーニング日誌

2018-05-19から1日間の記事一覧

568練〜腰痛と便意を添えて〜

5/19(土) 痛恨の5時10分起床 寝坊した〜と思ったら幸い雨で開始時間が遅れていたので568練に参加できた。 本日は芦の尻方面、19号はトモさん以外の3人でのローテ+強めの向かい風でいつもより疲弊した。 その後は芦の尻の登り、10分以上の登りに腰痛の悪化…