5/20(日) 休日出勤のため、ノーライド 5/21(月) なんか怠くて業後に40分ローラーするも回すだけ〜 5/22(火) 久々に朝練、といっても調子もイマイチなので50分程ポタリング 5月の安曇野は良いわぁ〜 5/23(水) この日は業後にローラー 何かメニューや…
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