5/14（月） 昨日はレースだったけど、距離は乗ってないので乗るかぁと思ったが、車のタイヤがまだスタットレスだったので交換、めっちゃナットがきつい箇所があり、上半身のトレーニングになってしまった。疲れてノーライド 5/15（火） 日曜のレースと月曜の…

10/17（土）前日は完全休養なのでそこそこ乗る、もはや恒例の青木峠〜修那羅峠〜風越峠の山岳周回練、といっても一周でお腹いっぱい 青木峠が10km（しっかり登るのは6kmまで）、修那羅は2km、風越峠は4kmとそれをアップダウンでつないで45kmほどのコース、自…

昨日はローラーでSFR3分×5本土曜日は距離を乗るつもりで暖かくなる9時くらいまで待って出発しようとした矢先、ドアに右足をドーン！！やってしまった病院に行って最初は脱臼との医師の見立てが念の為のレントゲンで右足薬指骨折が判明、、、うーむ、しばらく…