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武士の武に俊敏の敏 ~From安曇野~

安曇野での自転車トレーニング日誌

怪我

10/17(土)-10/23(金)地蔵峠の乱

10/17(土)前日は完全休養なのでそこそこ乗る、もはや恒例の青木峠〜修那羅峠〜風越峠の山岳周回練、といっても一周でお腹いっぱい 青木峠が10km(しっかり登るのは6kmまで)、修那羅は2km、風越峠は4kmとそれをアップダウンでつないで45kmほどのコース、自…

受難

昨日はローラーでSFR3分×5本土曜日は距離を乗るつもりで暖かくなる9時くらいまで待って出発しようとした矢先、ドアに右足をドーン!!やってしまった病院に行って最初は脱臼との医師の見立てが念の為のレントゲンで右足薬指骨折が判明、、、うーむ、しばらく…