2018年ラストレースと思っていた陣馬形山HCが台風で中止になってしまい、なんだか締まりが悪かった2018年 2018年を今更振り返ると、実業団はE1で1戦しか出ず、しかも入賞出来ず、、、その他はホビーのヒルクライムレースにのみ10戦参加、半分の5戦は入賞（1…

568練でお世話になっていたフルヤさんの転勤に伴ったロングライドに参加。 松本平田のセブンから糸魚川〜上越〜長野〜安曇野のコース。 朝3時半出発で568の方々と走った。 8時過ぎからもう暑かったけどペースをゆっくりめ（それでも集団効果があるから早め）…

3/26（月） 業後に芥子坊主、タイムはなんとか13分台、最近かなり暖かく日も長くなって来たので裏方面も1本7分切り、こちらはKOMとれてラッキー 春の定番練習になりそう 3/27（火） 引き継ぎ事務に時間をとられノーライド、、、 3/28（水） 業後に一の沢口ま…

大晦日は里帰りしている嫁さんの実家の富山で過ごします。 こっそりとローラーを持ってきたので赤ちゃんが落ち着いた隙をついてローラー、カンチェラーラの動画を見ながら1時間走、自分比でなかなか頑張った224w、弱体化著しく、トレーニングというよりダイ…

レースシーズンも終わり、安曇野にも寒い冬が来た。 例年この時期はローラー中心で土日に雪がなければ実走をしている。 今年の冬はなかなか実走出来ていないので更にローラーに力を入れなければとは思っているがなかなかモチベーションは湧かない、、、 とり…

備忘録として 父になりました。 3190gの元気な男の子をひり出してくれた嫁さんには本当に感謝です。 結婚した時は二人で頑張って生きていくとはいっても二人の成人なのでそれぞれでなんとかなりますが、赤ちゃんは一人では何も出来ないのでより大きな責任を…

8月の走行距離は約1270km、これにチャリ通距離160km足すと約1430km 今年は8月中旬あたりから雨が多く実走よりローラーが増えた結果距離が減った。 8月のレースは乗鞍のみだが減量を自分比でかなりしっかりやったことと、長い距離をミドル強度で乗るより短い…

大好きな夏がやってきた 7月の月間走行距離は1425km、1〜2週目は週に400km以上乗れたが、それ以降は7月唯一のレース、宮田ヒルクライムの調整で少し乗る距離、強度を落とした。レースの結果はイマイチだったけど、、、 これにチャリ通の150kmを足して1570km…

今月の走行距離は練習及びレース合わせて915km、これに通勤距離175kmも合わせると1090km はっきり言って少ないが今月はレースが二つあった。しかも一つめのレースの那須ロードは大落車に巻き込まれ擦過傷がひどく、3日間ノーライドだった。それを考えれば個…

5月はGWもあり序盤は距離をしっかり乗り込めたが、中盤以降はレースが2回あり週末に乗り込めなかった、トータルで1656km。これに通勤でもCXバイクに乗ってるいる。計算すると大体150kmほど、合計で1800kmと自分的にはよく乗れた。 6月はJPTの那須ロード、ホ…

2月の走行距離は、785km、、、 2月初めに引っ越しで土日が乗れなかったり、チームアテンダント講習会でも日曜乗れなかったり距離が稼げなかった ローラーも強度の高い練習はあまりやれずカロリー消費中心になってしまった 2月の引っ越しによりチャリ通になっ…

2/26（日） 休日なので練習と思いきやチームアテンダント講習会に参加するため新潟県吉田高校へ 去年から実業団レースの補給はチームアテンダントのライセンスがないと出来なくなり、今年からはそれに加え監督会議にもライセンスが必要になった 会場は基本的…

1/30（月） 帰宅後、回復ローラー40分、350カロリー消費 1/31（火） 散髪して軽量化したのでSSTペースでローラー40分、30分260Wでスッキリ 1月は早くも過ぎ去った、安曇野は今の所雪は少ないので土日は実走がしっかりできた。平日もローラーをそこそこ出来た…

これまた、ブログに書くことでもないですが、5/29日曜日に長野県軽井沢町にて結婚式を挙げました。籍は昨年12月に入れていましたが、そこから挙式まではかなり間隔が開きましたが式場の予約って結構埋まってるもんです。結婚式は（お金もないし、場所も遠い…

GWの後半の5/3〜5/5は嫁さんの実家、富山県へ義父母兄姉様へのご挨拶、甥姪っ子の世話諸々が出来たのは非常に有意義だった。海の幸は当然美味い、ので体重は増加傾向、、、5/3と5/4は一応練習へ！初日は4時間走ろうと思い、嫁さんの実家から丁度60km地点にあ…

前日のライドの疲れが色濃く、4/30は早朝練を！と思っていたが寝坊、、、誰かと走らなければなかなか起きれない弱さよ午前中にサイクルキューブでミキヤさんからCXバイクを受け取り、安曇野から来た嫁さんを迎えに家族で飯を食い、その後は二人で東京をブラ…

暖冬、暖冬と騒がれていた昨今、その後は皆様ご存じ大寒波の襲来があり、ここ安曇野も他に漏れず積雪の憂き目に、、、それにより実走は不可能になり、この時期恒例のローラー練に移行になるのでございます、、、ローラー練はむずい、まず集中力が持って1時間…

ブログに書くことでもないですが、結婚致しました。二人で幸せな家庭を築き、長生きしてお互いを支え合うように今後の人生を歩んでいきます！勿論、自転車も今以上の成績を出せるように頑張ろう。ただし、こどもが出来たり、異動で土日が休めない部署だと自…

昨今、飽食の時代であり練習もせずひたすら何かを口に運び、日常を消化している。今週末に迫った南魚沼においては何の対策もしていないのが正直なところ何故か？不完全燃焼に終わった乗鞍が原因か？疲れがたまってくる時期なのか？レースそのものに疲れてし…

先週の土日は軽井沢へ現実逃避、贅沢をしてしまったのう土曜は午前中に美ヶ原を登ったり100kmは走れた、日曜も帰宅してから30kmほどその後は梅雨に入り乗ったり乗らなかったり、プチ減量もしてみるも思ったほど落ちず、、、昨日は飲み会に2次会まで行ってし…

5月は天気も素晴らしく、自分にしてはよく乗れた月間総走行距離は1783km2000kmには届かなかったが多分社会人になって最長月間走行距離だと思う土日に必ず300km以上乗ったりはしなかったが5月の31日のうち23日乗れたのは良かったローラー20分とか含むが週5以…