武士の武に俊敏の敏 ~From安曇野~

安曇野での自転車トレーニング日誌

日記

8月を振り返って

8月の走行距離は約1270km、これにチャリ通距離160km足すと約1430km 今年は8月中旬あたりから雨が多く実走よりローラーが増えた結果距離が減った。 8月のレースは乗鞍のみだが減量を自分比でかなりしっかりやったことと、長い距離をミドル強度で乗るより短い…

7月を振り返って

大好きな夏がやってきた 7月の月間走行距離は1425km、1〜2週目は週に400km以上乗れたが、それ以降は7月唯一のレース、宮田ヒルクライムの調整で少し乗る距離、強度を落とした。レースの結果はイマイチだったけど、、、 これにチャリ通の150kmを足して1570km…

6月を振り返って

今月の走行距離は練習及びレース合わせて915km、これに通勤距離175kmも合わせると1090km はっきり言って少ないが今月はレースが二つあった。しかも一つめのレースの那須ロードは大落車に巻き込まれ擦過傷がひどく、3日間ノーライドだった。それを考えれば個…

5月を振り返って

5月はGWもあり序盤は距離をしっかり乗り込めたが、中盤以降はレースが2回あり週末に乗り込めなかった、トータルで1656km。これに通勤でもCXバイクに乗ってるいる。計算すると大体150kmほど、合計で1800kmと自分的にはよく乗れた。 6月はJPTの那須ロード、ホ…

2月を振り返って

2月の走行距離は、785km、、、 2月初めに引っ越しで土日が乗れなかったり、チームアテンダント講習会でも日曜乗れなかったり距離が稼げなかった ローラーも強度の高い練習はあまりやれずカロリー消費中心になってしまった 2月の引っ越しによりチャリ通になっ…

2/26(日)-2/28(火)チームアテンダント講習会など

2/26(日) 休日なので練習と思いきやチームアテンダント講習会に参加するため新潟県吉田高校へ 去年から実業団レースの補給はチームアテンダントのライセンスがないと出来なくなり、今年からはそれに加え監督会議にもライセンスが必要になった 会場は基本的…

1月振り返り

1/30(月) 帰宅後、回復ローラー40分、350カロリー消費 1/31(火) 散髪して軽量化したのでSSTペースでローラー40分、30分260Wでスッキリ 1月は早くも過ぎ去った、安曇野は今の所雪は少ないので土日は実走がしっかりできた。平日もローラーをそこそこ出来た…

5/29 挙式!

これまた、ブログに書くことでもないですが、5/29日曜日に長野県軽井沢町にて結婚式を挙げました。籍は昨年12月に入れていましたが、そこから挙式まではかなり間隔が開きましたが式場の予約って結構埋まってるもんです。結婚式は(お金もないし、場所も遠い…

GW 富山へ

GWの後半の5/3〜5/5は嫁さんの実家、富山県へ義父母兄姉様へのご挨拶、甥姪っ子の世話諸々が出来たのは非常に有意義だった。海の幸は当然美味い、ので体重は増加傾向、、、5/3と5/4は一応練習へ!初日は4時間走ろうと思い、嫁さんの実家から丁度60km地点にあ…

GW 前半

前日のライドの疲れが色濃く、4/30は早朝練を!と思っていたが寝坊、、、誰かと走らなければなかなか起きれない弱さよ午前中にサイクルキューブでミキヤさんからCXバイクを受け取り、安曇野から来た嫁さんを迎えに家族で飯を食い、その後は二人で東京をブラ…

ここ最近の出来事

暖冬、暖冬と騒がれていた昨今、その後は皆様ご存じ大寒波の襲来があり、ここ安曇野も他に漏れず積雪の憂き目に、、、それにより実走は不可能になり、この時期恒例のローラー練に移行になるのでございます、、、ローラー練はむずい、まず集中力が持って1時間…

結婚

ブログに書くことでもないですが、結婚致しました。二人で幸せな家庭を築き、長生きしてお互いを支え合うように今後の人生を歩んでいきます!勿論、自転車も今以上の成績を出せるように頑張ろう。ただし、こどもが出来たり、異動で土日が休めない部署だと自…

やる気スイッチ紛失、停滞

昨今、飽食の時代であり練習もせずひたすら何かを口に運び、日常を消化している。今週末に迫った南魚沼においては何の対策もしていないのが正直なところ何故か?不完全燃焼に終わった乗鞍が原因か?疲れがたまってくる時期なのか?レースそのものに疲れてし…

富士山前夜

先週の土日は軽井沢へ現実逃避、贅沢をしてしまったのう土曜は午前中に美ヶ原を登ったり100kmは走れた、日曜も帰宅してから30kmほどその後は梅雨に入り乗ったり乗らなかったり、プチ減量もしてみるも思ったほど落ちず、、、昨日は飲み会に2次会まで行ってし…

5月を振り返って

5月は天気も素晴らしく、自分にしてはよく乗れた月間総走行距離は1783km2000kmには届かなかったが多分社会人になって最長月間走行距離だと思う土日に必ず300km以上乗ったりはしなかったが5月の31日のうち23日乗れたのは良かったローラー20分とか含むが週5以…