三連休練

チーム練後はなんと3日もチャリに乗らず、、、

まぁいろいろやることあったしなぁ

己のメンタル、その脆弱さには辟易してしまうがそれを改善するというよりどう折り合いをつけながら物事に積極的に取り組めるかが今後の課題だと感じる今日この頃、

木曜に軽く三本ローラー

金曜休み

そして待ちに待った三連休！

と言いたかったが土曜はとある仕事でフォーラムに参加、練習は夜、四賀周回を5周、60kmほど、夜でも13℃ありハッピー

日曜、一人で懐かしの中級山岳練、一周60kmの周回ができる、去年は2周はしていたが今回は一周、良くはないが悪くもない

本日、月曜はラヴニールの皆様に混ぜてもらう、メンバーはオオシマさん、タカハシさん、オオイシさん（トライアスリート）と自分の4名

ラヴニールのボス、オオイシさんは鹿児島でトライアスロン女子日本代表合宿に帯同で不参加

コースは大町方面定番コースから高瀬川堤防道路、青木峠、差切峡、相川峠からの高瀬川堤防道路、

相川峠で瀕死、こんなに長かったか？

辛かった、、、

距離も150kmオーバー、この疲労感は幸福でしかない

ラヴニールの皆様ありがとうございます。今年も練習お願いしますm(._.)m

爺が岳？かな