夏の終わり、9月の始まり

9月になった途端に涼しくなってきた。いやむしろ寒い

9/1（金）は朝練で一時間ほど山麓線を流す。出発は6時半くらいだったが半袖短パンで飛び出すと最初の5分は鳥肌立ちまくり、サイコンを見ると13℃を表示、これから登坂練に向かう時はウィンブレ等上に羽織るものを持ってかねばと感じた、、、

乗鞍の時に攣った?攣りかけた左脹脛がここ数日の日常生活において張りまくりで辛い、しかしチャリに乗る時はそこまで辛くない。まぁ流しだけなので強度を上げた時にどうなるか、、、

9/2（土）

10時くらいから予定があるので、早めに練習と思ったが寝坊、美鈴湖バンクにてインカレがやっているのでそれを見るためにも美鈴湖まで40km程サイクリング

学生はいいねぇ

9/3（日）

この日は午前中は仕事、午後一息ついてから、山形村ヒルクライムの試走へ

6.5kmのコースを2本、そこそこ良いタイムで登れた。しかし午後4時くらいで頂上は12℃、下りが辛かった。

少し膝に違和感があったので3本目は回避、就寝前のマッサージは入念に行った。

土日の練習のボリュームは低めだったので今週は平日もしっかり練習したい。