5/14（月）〜5/18（金）プチ腰痛

5/14（月）

昨日はレースだったけど、距離は乗ってないので乗るかぁと思ったが、車のタイヤがまだスタットレスだったので交換、めっちゃナットがきつい箇所があり、上半身のトレーニングになってしまった。疲れてノーライド

5/15（火）

日曜のレースと月曜のタイヤ交換で腰が若干痛い、仕事もやや遅めだったので無念のノーライド

5/16（水）

業後に一の沢登山口、短時間でしっかり走ろうと思ったが腰にピキッ、、、っと、これ以上走るとマズイと思いさっさとUターン。ストレッチして寝る。

5/17（木）

軽く乗ろうかと思ったが腰の違和感もあり、ストレッチとかだけしてノーライド、仕事も遅かったししゃあないんや、、、

5/18（金）

朝に30分ほどローラー回すだけ、明日の568練に備えて早めに就寝