5/20（日）〜5/25（金）

5/20（日）

休日出勤のため、ノーライド

5/21（月）

なんか怠くて業後に40分ローラーするも回すだけ〜

5/22（火）

久々に朝練、といっても調子もイマイチなので50分程ポタリング

5月の安曇野は良いわぁ〜

5/23（水）

この日は業後にローラー

何かメニューやる気も起きず、SFRみたいなものをやったり、、、40分ほどてれてれと、

あー今週末レースなくて良かった〜とか思ってしまったり

5/24（木）

今週2度目の平日朝練、火曜日よりは練習モードで割合踏めた。35km

夕方も一の沢登山口方面でで15分走9割くらいで踏む。

腰の痛みがほとんど出なくて一安心の20km

5/25（金）

土日しっかり乗るためにおやすみ