この土日はチーム練のため帰省した2月に入っての平日練習はローラーのみ だいたい30分ほどの時間で5分走〜30分走の内容をしていた 今の自分の中でそれなりにやっていたのでチーム練でもそこそこ走れるかなと思っていたが、、、まず土曜日の練習内容は翌日曜…
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