10/10（土）しっかり乗ろうと思ったが昨夜から出向している同期が泊まりに来て祭りなどに行っていたりグダグダしていたら夕方から乗ることに四賀周回を7周、70kmほど、周回系は距離の割りに辛いから練習にはなる、しかし精神的に辛い10/11（日）午後から仕事…

10/5（月）土日の疲れもあり、お休み、軽い筋トレのみ10/6（火）時間に追われ、軽い筋トレとローラー10分120回転の計25分10/7（水）お休み10/8（木）久々の朝練、1時間半でアップダウンを45kmほど 心拍181まで上げれた初めは7℃くらいでそのうち暖かくなるべ…

9月は帰省しなかったので、10月初めに帰省、そしてチーム練に参加土曜日は、ハマさん、ワカさん、青木さん、タツロー、そして新加入予定の16歳のナカノくんコースは三増〜半原〜宮ヶ瀬しかし、ワカさんはミニスト、ハマさん、青木さんは半原手前で離脱若手中…

南魚沼の惨敗の後、サークルの先輩、迫さん、平山さんが安曇野を走りにいらっしゃった懐かしき学生時代よ9/21は足慣らしに100kmほど走り、温泉、松本城見学と非常に優等生であった仲睦まじいお二人さて9/22、ヒルクライムレースの舞台でもある、栂池高原に17…

結果は17位、登りゴールのレースで嫌いではないが直前の下りが去年は遅すぎて終盤の勝負所から離れてしまった今年は下手くそながらもなんとかメイン集団からは離れなかった途中途中の登りもかなり楽に登れて調子は悪くなかったがラストの力勝負で結局離れて…