本当は実家から自走でレース会場に向かいたかったが雨が降るそうで大事をとって実家の車をお借りすることに祖母に3時半に起こされ（感謝！）4時15分出発、道も空いており道志みちからは案の定強めの雨が、、、6時半到着、早速山弟さんファミリーと合流しダベ…

先週の土日は軽井沢へ現実逃避、贅沢をしてしまったのう土曜は午前中に美ヶ原を登ったり100kmは走れた、日曜も帰宅してから30kmほどその後は梅雨に入り乗ったり乗らなかったり、プチ減量もしてみるも思ったほど落ちず、、、昨日は飲み会に2次会まで行ってし…

栂池が終わって夜はお連れ様とステーキを食べ、久々にお酒を飲む、賞金をその日に使い切る健全さ栂池の翌日はローラー30分、脚を回すのみ火曜日は外食で満腹になりプランク以外何もせず就寝これではいかんと水曜日は業後に1時間30kmほど走る、ファインビュー…

6/7（日）この日は本来仕事があって今回のレースは出られないだろうと思っていたが仕事の予定が急遽なくなったことで幸運にも出場することができた会場は自宅から自転車で2時間弱先週も2回レースコースを試走したホームコースである最近は練習も積めて良い感…

土日の疲れもあるが、完全に自転車に乗らないと逆に疲労が抜けにくいと思い、月曜は30分ローラーで流すのみ火曜日は常念岳の登山口である一ノ沢口まで30分走、体重の5倍以上274wで行けた、まあまあ水曜は歯医者と残業のためプランク2分を4本やるのみ、、、木…

5月は天気も素晴らしく、自分にしてはよく乗れた月間総走行距離は1783km2000kmには届かなかったが多分社会人になって最長月間走行距離だと思う土日に必ず300km以上乗ったりはしなかったが5月の31日のうち23日乗れたのは良かったローラー20分とか含むが週5以…

今日はラヴニールにお邪魔して昨日と同様、栂池を目指す行きはペースは穏やかで集団だが風が強いので昨日よりも疲れてしまった栂池を登る前に休憩が入るがここでしっかり補給を取らなかったのが後で後悔することに、、、ヒルクライムは今回参加された8名のメ…