読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

武士の武に俊敏の敏 ~From安曇野~

安曇野での自転車トレーニング日誌

栂池偵察練

先週の土日は土曜は美ヶ原→そのままプチ登山→水泳1km、日曜はラヴニールの皆様と聖高原を中心に山岳練と良い感じ
平日も朝練、夕練そこそこやって距離も乗れ始めた感じがあります

本日は来週出場予定の栂池高原ヒルクライムの予行演習ということで単独で現地に向かう
6時半に家を出て淡々と走っていくと53km、1時間半で登り口へ

で、早速一本
結果は17.1kmを58’35”
f:id:t_hasegawa-from-Azumino:20150530234608j:image

去年はレースでは54分半だったけど去年一人で行った時は65分はかかっていたのでそれよりは改善している
来週の本番では53分台、調子が良ければ52分台も視野に入れて頑張りたい
帰り道は少し遠回りをして150kmほど走って終了
なんとか午前中に帰還
その後、3時間ほど休日出勤

今日は景色が特に素晴らしかった
f:id:t_hasegawa-from-Azumino:20150530234835j:image
おやすみなさい