武士の武に俊敏の敏 ~From安曇野~

安曇野での自転車トレーニング日誌

7/2〜7/4 帰省チーム練

美ヶ原の次のレースはJPT石川ロード、久々のロードレース、初めてのJPTカテゴリのロードレース、得意のヒルクライムも伊吹山で惨敗したこのカテゴリでは現状の自分ではさらに酷い結果になることは必至、ということでチームの皆さまに久々に揉んでもらうこと…

6/25 ツールド美ヶ原

家から最も近所のレース、スタート地点までチャリで30分ほど、去年はタイムは64分半ちょいで6位、今年の目標は当然、優勝。なのでタイムは62分は欲しい所だがしかし、調子はイマイチ去年の6月は実業団E1で栂池ヒルクライム、富士あざみヒルクライムでどちら…

6/11 長野県国体予選ロード

安曇野に移り住み3年目だが、登録は東京のままになっていたので今年からようやく長野県登録に、ということで出てみたレース、エントリー費は2000円、大好きな木祖村の味噌川ダム周回1周9km×6周54km、今年の木祖村は挙式のため出れなかったので良い機会、あま…

6/5 ヒルクライム・イン・王滝村

長野県木曽郡大滝村にて開催されたヒルクライム・イン・王滝村に参加しました。長野県は探せば本当に大会がいっぱいあるなぁと思う今日この頃、この翌週にあの有名なMt富士ヒルクライムがありますが仕事のため参加できないのでこの大会にエントリー、 本来な…

5/29 挙式!

これまた、ブログに書くことでもないですが、5/29日曜日に長野県軽井沢町にて結婚式を挙げました。籍は昨年12月に入れていましたが、そこから挙式まではかなり間隔が開きましたが式場の予約って結構埋まってるもんです。結婚式は(お金もないし、場所も遠い…

信州高山ヒルクライムチャレンジ2016

5/22、長野県上高井郡高山村にて開催された信州高山ヒルクライムチャレンジ2016に参加してきました。 この日は各地でレースが多数開催されていました。自分が知ってるだけでも榛名山ヒルクライム、富士国際ヒルクライム、美山ロードレースetc.様々な大会があ…

第12回 車坂峠ヒルクライム

長野県小諸市にて開催された車坂峠ヒルクライム、同日開催された蔵王ヒルクライムに多くの猛者が参加されているので面子は薄め、目指すは優勝距離は12km(正式に11.5km)、平均勾配は8.5%先週の試走でコンパクトクランクにしようかと思ったが、去年はノーマ…

5/7〜5/14

5/7(土)568練にて、フルヤさんやウチカワさんがアルプス安曇野センチュリーライドのサポートライダーをやるそうでその試走へ、登りはそこそこあるけど長い登りは少なく万人向けなコースで人気イベントだけあるなぁと感じた、170kmと距離も詰めた5/8(日)…

GW 富山へ

GWの後半の5/3〜5/5は嫁さんの実家、富山県へ義父母兄姉様へのご挨拶、甥姪っ子の世話諸々が出来たのは非常に有意義だった。海の幸は当然美味い、ので体重は増加傾向、、、5/3と5/4は一応練習へ!初日は4時間走ろうと思い、嫁さんの実家から丁度60km地点にあ…

GW 前半

前日のライドの疲れが色濃く、4/30は早朝練を!と思っていたが寝坊、、、誰かと走らなければなかなか起きれない弱さよ午前中にサイクルキューブでミキヤさんからCXバイクを受け取り、安曇野から来た嫁さんを迎えに家族で飯を食い、その後は二人で東京をブラ…

GW初日 ヤビツへ

今年のGWは三連休、平日、三連休といった感じ、予定としては前半の三連休は帰省、後半の三連休は嫁さんの実家の富山に行くことになった。チームの皆さんはAACAのレースでチーム練もないので、お誘いいただいた大学のサークル時代の方々と走りに、Oホリさんと…

土日568練

去年の沖縄後から生活習慣に甘えが出て、今年の課題は早起きと思われていたが、この練習会でほぼ克服できた。なんたって集合が早い!そして集合場所が遠い!!(当社比20kmちょい)しかしその恩恵で10時半くらいまでに120〜150km乗れて登りもしっかり走れて…

車坂峠試走

本日は有給!!JPTカテゴリのレースは4月の群馬が終わったら7月までない、なので5月、6月はホビーのヒルクライムレースに出る予定、その一つである、長野県小諸市にある車坂峠(高峰高原)ヒルクライムの試走を実施した。群馬県との県境にもなり、標高は2000…

朝練再開

ようやく安曇野も暖かくなった最近、冬季閉鎖中の峠道が解禁されつつある。登りは穂高のアンビエントホテルか青年の家までの4〜5kmくらいの登りが冬季でも行ける。今回は光城山を夜練、長峰山を朝練で隣接している二つの山だが、光城山は距離が短いが(3.5km…

568練

伊吹山が終わり、束の間のオフを強行、4日間自転車に乗らず、触らずダラダラと、これから出るレースの再考をしたりしていた(仕事しろ)実業団は石川、宮田、赤城山、輪島、南魚沼には出たい、人数と時間に余裕があったら西日本(広島)もありかなあとはホビ…

伊吹山ヒルクライム JPT

本日は伊吹山ヒルクライムに出場しました。自分にとってJPTデビュー戦、少しでも良い順位を、と思っていましたが結果は48位、惨敗でした。繰り返されるインターバル、中切れへの対応で脚は瞬殺されました。単純な力不足は当然ですが位置どり次第でかなり脚が…

年度始め

JCRCの後は年度末の引き継ぎをなんとか分かったような、またそうでないような感じで、平成28年度が始まった。部署は同じだが新しく来た方と上手く仕事をしていけたらなと感じる今日この頃、嫁さんは異動で今後の帰りは遅くなるだろうから家事はできるだけ自…

JCRC 修善寺 EDクラス

今年初のレースはJCRCにてどうせなら長い距離をということでEDクラスで、EDはエンデューロの略とはややこしいことこの上なし、スタート時間が早くてその後の時間も有意義に使えそう修善寺の伊豆CSCを正周りで一時間半走り放題正周りは初めてで試走を一周、上…

三連休練

チーム練後はなんと3日もチャリに乗らず、、、まぁいろいろやることあったしなぁ己のメンタル、その脆弱さには辟易してしまうがそれを改善するというよりどう折り合いをつけながら物事に積極的に取り組めるかが今後の課題だと感じる今日この頃、木曜に軽く三…

3月帰省チーム練②

昨日の疲れをしっかり残し、今日も練習へ今日のメンバーはゴローさん、アオキさん、山アニさん、ハマさん、総長、イワサキさん、フナヤマさん、他チームからナベさん、コムラさん、トダさん、そして高一の小笠原くん、総勢12名の大所帯今日のコースは日向薬…

3月、帰省チーム練①

3月を迎え、安曇野にも春の薫り漂う今日この頃JPT開幕戦宇都宮クリテまで1週間(自分は出ない、空エントリーされてたけど、)いよいよ練習も本格的になりつつあると言いたいところだけど去年とそこまで変わらない過ごし方をしているのが実際のところ去年より…

帰省チーム練③

今日も有給を取っていたので練習へコウさん、たつろー、サイタさんと海を見に回復走で150kmほどコウさん、サイタさんと別れてからたつろーと少し頑張って走った以外はサイクリング強度だったけどじんわり疲れてベースが鍛えられている感じサイタさんにも練習…

帰省チーム練②

今日は天気も良くロングへ人数の集まりも良く、ゴロさん、アオキさん、アニさん、ハマさん、コウさん、総長、たつろー、他チームからもコムラさん、そして魔人ナベさん、、、総勢10名、大盛況!コースは日向薬師〜宮ヶ瀬、アップダウンを繰り返し、平坦も速…

帰省チーム練①

安曇野もだんたんと暖かくなり、去年より早く実走に移った、もう雪は降るなよ!笑ローラーする時も徐々に心拍より強度を重視するようにして、4月のレース開幕に間に合わせたいところニューバイクのポジションもある程度定まってきたけどしっかり走ってる時に…

ここ最近の出来事

暖冬、暖冬と騒がれていた昨今、その後は皆様ご存じ大寒波の襲来があり、ここ安曇野も他に漏れず積雪の憂き目に、、、それにより実走は不可能になり、この時期恒例のローラー練に移行になるのでございます、、、ローラー練はむずい、まず集中力が持って1時間…

三連休練など

年末年始でしっかり乗り、仕事も始まったので自転車は少々大人しめに、1/4〜1/8までの平日は休養、SFR、5分走2本、ただ回すだけなど主にローラー中心にこなした1/9〜1/11は成人の日を含んだ三連休で天気も良さそうなのでしっかり乗ろうと、しかし1/9は松本方…

年末年始最終練

年末年始は結局、毎日練習することができた最終日の今日は蓄積した疲れもあり、質・ボリューム共に最高の練習が出来たコースは相模川経由で日向薬師(前回登った時と逆)から土山峠を登り宮ヶ瀬湖ぐるりとボリューム満点150kmの道程メンバーは、ゴローさん、…

チーム練的初走り

箱根駅伝を録画で見るつもりで今日も走る小山田を5周、4周まではゆっくり、登りは5倍以下3周目から徐々に上がってしまうがむしろ丁度良い感じラスト5周はローテを回しながら病院坂へいつも仕掛けが始まる信号の手前にたつろーが発射!結構離されるがかなり手…

1/1 走り初め練

実感は全くないですが平成28年、西暦2016年、申年やってきましたね!流石に元旦は親とゆっくりおせちをつつき、墓参りをして初詣に行く一通り済んで午後から走るかぁとなった時丁度夜勤明けの高さんと予定が合い、走り初めへ13時に小山田セブン合流で序盤に…

走り納め練

大晦日、今年も終わりゴローさんがスガさんとか色んな人と走るらしく、お邪魔してきた本日の練習集まったのは、ゴローさん、スガさん、サイタさん、シエルボの岸ちゃん、ニシザワ、金子の大介さん、ブラーゼン2名、SEKIYAのササキくん、プロメカニックのサカ…